Un espacio educativo para comprender los TCA, fortalecer el acompañamiento y promover una relación más sana con la alimentación y el bienestar emocional.
Descubre los eventos que tenemos preparados para ti durante el primer trimestre de 2026. Cada mes encontrarás actividades pensadas para informarte, aprender y conectar. Inscripción y acceso totalmente gratis..
Salud mental y TCA: comprender su impacto en la alimentación
Explicar la relación entre la salud mental y los Trastornos de la Conducta Alimentaria, promoviendo una comprensión integral que facilite la búsqueda de tratamiento oportuno.
¿Alimentación saludable? Mitos y verdades en los Trastornos de la Conducta Alimentaria
Desmitificar conceptos de alimentación “saludable” que pueden interferir en la recuperación de los TCA, promoviendo una relación más flexible y consciente con la comida.
Pensamientos distorsionados en los TCA: cómo identificarlos y manejarlos
Brindar herramientas prácticas para reconocer y desafiar pensamientos distorsionados asociados a los TCA, favoreciendo cambios que apoyen el proceso de recuperación.
Síntomas gastrointestinales y TCA: lo que debes saber durante la recuperación
Informar sobre las alteraciones gastrointestinales frecuentes en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, ayudando a comprender su relación con la alimentación durante la recuperación.
Impulso por comer y TCA: estrategias para un manejo consciente
Entregar estrategias prácticas para manejar el impulso por comer de forma consciente, fortaleciendo una relación más equilibrada con la alimentación en personas con TCA.
Cambios corporales en la recuperación de los TCA: cómo afrontarlos sin miedo
Acompañar a las personas con TCA en la comprensión y aceptación de los cambios corporales propios del proceso de recuperación, reduciendo el miedo y la resistencia al tratamiento.
Emociones y alimentación en los TCA: aprende a identificarlas
Ayudar a reconocer cómo las emociones influyen en la conducta alimentaria, entregando herramientas de regulación emocional que apoyen la recuperación de los TCA.
Actividad física y TCA: cómo integrarla de forma segura en la recuperación
Orientar sobre el rol de la actividad física en el tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, promoviendo una relación saludable y terapéutica con el movimiento.
Hambre y saciedad en los TCA: aprende a reconocer las señales de tu cuerpo
Enseñar a identificar los distintos tipos de hambre y señales de saciedad, fortaleciendo la conexión con el cuerpo durante el proceso de recuperación de los TCA.
Cuidadores y TCA: cómo acompañar sin descuidarte
Visibilizar la sobrecarga emocional del rol del cuidador en los Trastornos de la Conducta Alimentaria, promoviendo el autocuidado como parte fundamental del acompañamiento.